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全球观点:盐水花生和油炸花生谁好?

时间:2023-05-28 17:32:34       来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

盐水花生

油炸花生和炒花生都是油炸过的,吃起来嘎嘣嘎嘣脆,更容易开胃解酒,盐水花生是盐水煮过的,所以更容易养肺。但是盐水花生没有油,还是生花生比较有营养,如果你有高血压或者身材比较肥胖,最好吃生花生,油炸花生米和盐水花生要少吃,对血管非常不利。

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